Balboa er en dans som danses til samme musikkstil som Lindy Hop. Dansen oppsto på vestkysten av USA på 1920 tallet og fikk navnet sitt da dansens popularitet sprang ut på en halvøya i California med samme navn. Hva som er dansens røtter er noe omdiskutert, men bå Rhumba, Charleston og Foxtrot har så mange likhetstrekk at det er naturlig å tro at alle tre har gitt sin inspirasjon til balboa.
Den originale formen for balboa, ofte kalt "pure bal" danses utlukkende i lukket posisjon, rytmen i dansen er: quick-quick-slow -quick-quick-slow. Etterhvert utviklet balboa seg til å inkludere en rekke "swing - turer" og ble da kalt "bal-swing". Man bruker da begrepet "break-away" for å på skille mellom "pure bal" i lukket posisjon og "bal-swing" som danses etter man har "åpnet opp".
Bevegelsene i balboa er ofte veldig små og det danses veldig tett. Dansen egner seg derfor godt til å danse til meget rask musikk og man kan mestre langt høyere tempo uten å bli like sliten som når man for eksempel danser Lindy Hop. Mange danser helst med glatte sko med skinnsåler og jentene har ofte høye heler. De høye helene hjelper til med gi jenta en litt mer "foroverlent posisjon" som skaper mer kontakt mellom jenta og gutten i dansen.
Dan Guest har skrevet endel om balboa, les dette på http://www.lindycircle.com/history/balboa/
Hvis du vil danse balboa i Norge kan du for eksempel ta kontakt med Bårdar Swing Club